Капилляротерапия
Это так называемая гипертермическая ванна.
Необходимо лечь в ванну с температурой воды 37 С. Постепенно в течение 12-15 мин повышать температуру воды до 41-42 С, после чего оставаться в ванне еще 4-5 мин. Выйдя из ванны, необходимо завернуться в простыню, а затем в 2- 3 шерстяных одеяла и в течение 45 мин хорошо пропотеть, принимая горячее питье. После этого необходимо вытереться и лечь в постель, хорошо укрывшись, не меньше чем на 2 ч. Гипертермические ванны делают через день. Всего 4-5 сеансов.
Это общеукрепляющая процедура, повышающая защитные силы организма.

Закаливающие ванны
Закаливающие ванны не только стимулируют обмен веществ в организме, но и повышают его иммунитет, бодрят, делают кожу упругой. Суть таких ванн — в привыкании к низкой температуре воды в ванне. Процедуры необходимо выполнять ежедневно по следующей схеме:
1-3-й день. Температура воды 34-36 С. Продолжитель¬ность процедуры — 3 мин.
4-7-йдень. Температура воды 30-33 °С. Продолжитель¬ность процедуры — 2-2,5 мин.
8-11-й день. Температура воды 28-30 °С. Продолжитель¬ность процедуры — 1,5-2 мин.
12-15-й день. Температура воды 25-27 °С. Продолжитель¬ность процедуры — 1-1,5 мин.
16-25-й день. Температура воды 21-24 °С. Продолжитель¬ность процедуры — около 1 мин.
Ежедневно снижая температуру воды, необходимо к кон¬цу второго месяца довести ее до 12 "С, а продолжительность нахождения в ванне сократить до 15-20 секунд. Тот, кто дой¬дет до конца закаливания, надолго забудет о множестве болезней и о том, что такое простуда. Вместо ванны по этой же схеме можно принимать душ.
Закаливание противопоказано при болезнях сердца.

Ванна из сбора растений
Вариант 1
10 г травы ромашки аптечной, 15 г веток и листьев облепихи, 10 г веток калины обыкновенной, 10 г травы спорыша или горца птичьего, 10 г травы хвоща полевого, 30 г мелких веточек хвои (лапок кедра, пихты или сосны). Все компоненты измельчить, смешать, залить 3 л горячей воды, кипятить в течение 30 мин, затем дать отвару настояться в течение 1 - 2 ч. Настой процедить, добавить в ванну с водой (36-38 °С). Курс лечения — 15-18 ванн. Периодичность — ежедневно или через день.
Такая ванна рекомендуется для стимуляции обмена веществ в организме.
Вариант 2
1 ст. ложка корня пырея, 1 ст. ложка травы ромашки аптеч¬ной, 1 ст. ложка травы горца птичьего, 1 ст. ложка травы хвоща полевого, 1 ст. ложка травы пустырника, 1 ст. ложка травы чабреца залить 2 л кипящей воды, настоять 1 ч, процедить, от¬жать, влить в ванну (36-38 °С). Принимать ванну следует не более 25 мин. Курс лечения — 12-18 ванн.
Ванна стимулирует обменные процессы в организме, оказывает успокаивающее, общеукрепляющее действие.
Вариант 3
10 г розмарина, 10 г листьев лавра, 5 г базилика, 5 г травы фенхеля, 2 г семян или 10 г травы укропа измельчить, смешать, залить 3 л кипящей воды, настоять в течение 5-6 ч. Настой процедить, влить в теплую ванну (37-38 °С). Продолжительность приема ванны — 15-20 мин. Курс лечения — 14-18 ванн.
Такая ванна нормализует обмен веществ, действует укрепляюще на кожу.
Вариант 4
Смешать в равных частях следующие компоненты: березу (веточки, лист), крапиву двудомную (трава), лапчатку гусиную (трава), лопух большой (корневище, молодые листья), овес (цветущее растение), одуванчик лекарственный (все растение), череду трехраздельную (трава), душицу обыкновенную (трава). Взять 250-300 г смеси указанных высушенных трав и столько же сенной трухи. Залить 5-6 л горячей воды, прокипятить на медленном огне 10-15 мин. Отвар снять, закутать и дать настояться в теплом месте 4-5 ч. Полученный настой процедить и влить в ванну с теплой водой (36-38 С). Курс лечения — 15-18 ванн продолжительностью 15-25 мин, ежедневно или через день.
Ванна оказывает общеукрепляющее действие, регулирует и стимулирует обмен веществ в организме.
Вариант 5
30 г травы душицы обыкновенной, 40 г травы крапивы двудомной, 50 г травы пустырника, 30 г травы ромашки аптечной, 50 г травы спорыша, 40 г шишек хмеля. Смешать все компоненты, залить 3 л кипящей воды, прокипятить на водяной бане в течение 15 мин, настоять 3 ч. Полученный настой влить в ванну (37-38 °С) и принимать на протяжении 15-20 мин. Курс лечения — 14-17 ванн. Периодичность — через день.
Вариант 6
50 г листьев березы, 60 г травы дурнишника обыкновенного, 40 г травы душицы обыкновенной, 50 г травы клевера лугового, 30 г травы крапивы двудомной, 60 г листьев и корней лопуха большого, 50 г травы ромашки аптечной, 50 г травы горца птичьего, 40 г травы хвоща полевого, 20 г травы чистотела. Все компоненты смешать, залить 7 л кипящей воды, прокипятить на медленном огне 15 мин, укутать и поставить на 5 ч в теплое место. Настой процедить, добавить в ванну с теплой водой (37-38 °С). Продолжительность приема ванны — 15— 20 мин. Курс лечения — 15-18 ванн. После ванны рекомендуется отдохнуть в тепле не менее 30 мин.
Ванна оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует обмен веществ.

Душистая ванна
30 г розмарина, 20 г цветков лаванды, 20 г лепестков роз, 10 г травы перечной мяты, 10 г измельченных плодов корицы смешать, залить 3 л кипящей воды, настоять 5-6 ч. Настой процедить и добавить в ванну с теплой водой (37-38 °С). Принимать ванну следует на протяжении 15-25 мин через 1- 2 дня. Курс лечения — 14-16 ванн.

Ванна для ускорения обмена веществ
20 г цветов розмарина, 20 г травы фенхеля, 10 г цветов лаванды, 1 щепоть водорослей Смешать, залить 1 л кипящей воды, дать настояться 2-3 ч. Настой процедить, отжать, добавить в теплую ванну. Принимать ванну следует утром и вечером в течение недели.
Такая ванна ускоряет обмен веществ. Рекомендуется также при лечении ожирения.

Ванна из родиолы розовой (золотого корня)
25 г травы родиолы розовой с цветками залить 1 л кипятка проварить 5 мин, остудить, процедить и добавить в ванну с теплой водой (35-36 °С). Продолжительность приема ванны — 15- 20 мин. Курс лечения — 12-15 ванн. Периодичность — через день.
Ванны с таким отваром применяются для улучшения обмена веществ.

Ванна из сельдерея
50 г травы сельдерея измельчить, залить 1 л кипятка, настоять, укутав, в течение часа. Процеженный настой вылить в ванну с теплой водой (35-37 °С). Продолжительность приема ванны — 15-25 мин. Курс лечения — 12-14 ванн. Периодичность — через день.

Примечание. Для нормализации обмена веществ рекомендованы также:
• солевые ванны (см. «Лечение ревматизма»).